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    如何保護孩子視力,預防近視?這幾個知識點,一定要注意!

    時間:2023-10-11 16:20:43 點擊:0 作者:淮南澤明眼科醫院
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    如今,身邊戴眼鏡的孩子明顯越來越多了,而且也越來越呈現出“低齡化、重度化”發展趨勢。但是對于近視這一問題,許多家長仍存在一些誤解,今天,小澤明就來為大家澄清誤解,get新知識!


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    父母近視,孩子一定近視

    所以不用刻意保護?


    雖然一般在同等條件下,父母雙方都近視的孩子,他的近視概率比父母不近視的孩子要高一些。 

    但是除去遺傳因素,環境因素也十分重要。比如,習慣性近距離看電視、長時間使用電子設備或不喜歡戶外運動,這些行為本身就對孩子的近視防控不利。

    所以對于父母都是近視的孩子更應該加強對眼睛的保護。






    看電視比看手機對眼睛更友好?


    一般來說,看電視比看手機距離更遠,相對而言對眼睛更友好,但仍然不建議長時間看電視。

    長時間使用電子設備或看書,應遵循20-20-20”法則,每隔20分鐘休息20秒,目光離開,并向20英尺(約合6米)以外的草地、綠樹或其他物體眺望,多看遠少看近。






    長時間看手機會引起近視

    但長時間看書不會?


    近視的成因主要在于長時間近距離用眼,如果距離過近,不管是看手機還是看書,都會對視力造成影響。所以,也應該避免長時間近距離看書,建議每用眼40分鐘可以休息10分鐘。






    孩子近視了不能太早戴眼鏡

    否則度數會越來越深?


    有的家長認為給孩子戴上眼鏡會使度數增加,因此一拖再拖不愿給孩子配眼鏡。但其實,近視了就要及早進行防控,去正規的眼科醫院,進行視力篩查等常規項目,并在醫生的建議下來決定是否配鏡。

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    兒童青少年時期,眼睛快速發育,一旦近距離用眼時間變長、負荷變重,長此以往會導致孩子“遠視儲備”的過早消耗,導致近視等問題出現。

    近視可防可控不可逆,預防兒童青少年近視要做到早預防、早發現、早干預,要盡早為孩子建立眼健康發育檔案,定期視力檢查,更好地了解孩子眼屈光狀態的發展趨勢,呵護好孩子的眼健康。


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